Recomendaciones Ante las Altas Temperaturas

Ante la presencia de temperaturas superiores a los 30 grados Celsius, con sensaciones térmicas cercanas a los 40 grados, la Coordinación Municipal de Protección Civil, Bomberos y Atención Prehospitalaria hace a la población en general las siguientes recomendaciones:

• Evita la exposición directa a los rayos del sol; principalmente de las 11:00 am a las 5:00 pm
• Utiliza ropa ligera y de colores claros. No practiques deportes en ese mismo horario.
• Mantente bien hidratado, a la sombra y en lugares frescos. Consume alimentos frescos, frutas y verduras.
• Ventila tu casa y/o establecimiento
• Utiliza gorra o sombrero; usa protector solar.
• Evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol, pues la temperatura se eleva considerablemente.
• Mantén especial atención a niños y personas de la tercera edad, procurando que consuman líquidos regularmente.
• Si presentas algún síntoma de vómito o diarrea acude al centro de salud mas cercano para recibir atención médica.
• No te automediques.